El otro
día desde mi cuenta de Instagram ( puedes seguirme y conocerme mas en
esta red social ) lancé un reto y a la vez una encuesta, en ese pequeño
reto me propuse hacer una receta de coliflor que estuviera realmente
buena, sin trucos, es decir sin añadirle bechamel, queso, rebozandola
etc...
Esas son las recetas mas habituales a la hora de cocinar esta verdura, al final todos esos ingredientes enmascaran el sabor real de la coliflor, en este caso tan solo voy a utilizar coliflor y unos pocos ingredientes mas, como vereis es una receta súper fácil y ademas de rica nos da muchas posibilidades a la hora de acompañar o realizar otras recetas, como siempre os dejo la receta en un video muy cortito donde puedes ver el paso a paso:
INGREDIENTES:
-1/2 Coliflor
-250 ml de agua
-aceite de oliva
-sal
-una pizca de comino en polvo
ELABORACIÓN:
1º Vamos a limpiar de tallos y hojas la coliflor, una vez limpia vamos a sacar los ''arbolitos'' yo siempre los he llamado asi aunque seguramente tengan otro nombre, pues también les vamos a quitar la parte del tallo que podamos ya que es muy duro.
2º Ahora vamos a picar muy fino toda la coliflor limpia, si no se te da muy bien manejar el cuchillo puedes usar un rallador, después añadiremos toda la coliflor bien picada a una sartén con una buen chorro de aceite de oliva, a fuego medio y con una pizca de sal iremos cocinando la verdura.
3º Pasados 20 minutos veras que la coliflor a menguado a mas de la mitad y también esta dorada, esto es porque los azúcares naturales de la verdura se estan caramelizando y eso es lo que le va a dar un sabor muy agradable a esta receta, ahora ponemos toda la coliflor caramelizada en un vaso batidor añadimos el comino en polvo (también puedes añadirle curry) y trituramos todo mientras vamos añadiendo el agua poco a poco, trituraremos hasta conseguir una textura cremosa y sedosa, por ultimo rectifica de sal.
4º Ya puedes usar esta deliciosa crema para acompañar un rico pollo empanado, como base de un pescado ( con bacalao va genial ), para dipear unos nachos o palitos de queso, incluso puede servir como una salsa para un rico plato de pasta, ahora si podemos decir que la coliflor es una aliada en tu cocina! espero que os guste esta idea y la pongais en práctica.
Si quieres muchas mas recetas visita mi canal de Youtube, y veras toda la variedad que tengo: https://goo.gl/O5JqxY
Redes sociales donde puedes encontrarme:
Sígueme en Twitter https://goo.gl/m9X2SA
Sígueme en Facebook https://goo.gl/PF7SwL
Sígueme en Instagram http://goo.gl/70Edt5
Esas son las recetas mas habituales a la hora de cocinar esta verdura, al final todos esos ingredientes enmascaran el sabor real de la coliflor, en este caso tan solo voy a utilizar coliflor y unos pocos ingredientes mas, como vereis es una receta súper fácil y ademas de rica nos da muchas posibilidades a la hora de acompañar o realizar otras recetas, como siempre os dejo la receta en un video muy cortito donde puedes ver el paso a paso:
INGREDIENTES:
-1/2 Coliflor
-250 ml de agua
-aceite de oliva
-sal
-una pizca de comino en polvo
ELABORACIÓN:
1º Vamos a limpiar de tallos y hojas la coliflor, una vez limpia vamos a sacar los ''arbolitos'' yo siempre los he llamado asi aunque seguramente tengan otro nombre, pues también les vamos a quitar la parte del tallo que podamos ya que es muy duro.
2º Ahora vamos a picar muy fino toda la coliflor limpia, si no se te da muy bien manejar el cuchillo puedes usar un rallador, después añadiremos toda la coliflor bien picada a una sartén con una buen chorro de aceite de oliva, a fuego medio y con una pizca de sal iremos cocinando la verdura.
3º Pasados 20 minutos veras que la coliflor a menguado a mas de la mitad y también esta dorada, esto es porque los azúcares naturales de la verdura se estan caramelizando y eso es lo que le va a dar un sabor muy agradable a esta receta, ahora ponemos toda la coliflor caramelizada en un vaso batidor añadimos el comino en polvo (también puedes añadirle curry) y trituramos todo mientras vamos añadiendo el agua poco a poco, trituraremos hasta conseguir una textura cremosa y sedosa, por ultimo rectifica de sal.
4º Ya puedes usar esta deliciosa crema para acompañar un rico pollo empanado, como base de un pescado ( con bacalao va genial ), para dipear unos nachos o palitos de queso, incluso puede servir como una salsa para un rico plato de pasta, ahora si podemos decir que la coliflor es una aliada en tu cocina! espero que os guste esta idea y la pongais en práctica.
Si quieres muchas mas recetas visita mi canal de Youtube, y veras toda la variedad que tengo: https://goo.gl/O5JqxY
Redes sociales donde puedes encontrarme:
Sígueme en Twitter https://goo.gl/m9X2SA
Sígueme en Facebook https://goo.gl/PF7SwL
Sígueme en Instagram http://goo.gl/70Edt5
Comentarios
Publicar un comentario